汛期已至，防汛抗洪，保護(hù)自身、家人和朋友的安全，減少人身傷害和財產(chǎn)損失是每個人的責(zé)任。短時間的超量降水和持續(xù)不斷降水，容易在局部地區(qū)乃至更廣闊的地區(qū)造成洪澇，既有的水利設(shè)施、防汛設(shè)施和防汛手段，以及援救手段不足以立刻生效或者立刻實現(xiàn)全面救援。因此在災(zāi)害性暴雨情況下，掌握一些救援和自我救助的知識對應(yīng)對洪澇災(zāi)害十分必要。

#01當(dāng)你在戶外遇到洪災(zāi)時

    「如果你在步行」

    1）與大樹、高層建筑和電力設(shè)施保持距離；

    2）避開施工設(shè)施、廣告牌等高處墜落物；

    3）觀察并避開井蓋沖開及路段塌陷的地面；

    4）不要登上河堤等防汛設(shè)施；

    5）不要進(jìn)入建筑的地下部分、地鐵及過街隧道等低地。

    6）如遇到斷折的電線，不要奔跑，保持單腿跳或雙腳并攏跳的姿勢，往相反方向離開。

    「如果你在駕車」

    1）盡量避開容易積水的路段；

    2）不要強行通過已有較深積水的路段；

    3）切勿將車駛?cè)肓⒔粯虻讓踊蛳鲁潦剿淼溃?/span>

    4）當(dāng)你已被積水包圍，可視情況棄車逃離，避免水壓過高打不開車門，被困車內(nèi)；

    5）如果車子（包括電瓶車）不小心進(jìn)水熄火，千萬不能再啟動。

#02當(dāng)你在家中遇到洪災(zāi)時

    1）斷掉家中電源，拔掉家用電器的電源線，避免短路造成火災(zāi)；

    2）關(guān)閉各級燃?xì)忾_關(guān)，避免燃?xì)庑孤?/span>

    3）如住在低樓層，盡快轉(zhuǎn)移到較高樓層的鄰居家甚至樓道內(nèi)暫避風(fēng)險；

    4）如在住宅樓里，盡量遠(yuǎn)離陽臺；如在農(nóng)村磚房中，盡量躲在主梁下；

    5）如有條件，也可以提前往麻袋、編織袋中裝入沙石、泥土等制成沙袋，在門檻、窗檻外壘起一道防水墻，并用毛毯、棉絮等填充物賽堵門窗縫隙，防止?jié)B水。

    「如果需要從家里撤離」

    1）用手機拍下家中所有成員的身份證，隨身攜帶手機、充電寶、塑封食物、瓶裝水、現(xiàn)金、醫(yī)藥物品、打火機、老人和兒童的必要用品等應(yīng)急物品；

    2）手機、充電寶等設(shè)備可用塑料袋保護(hù)好，只在必要時使用，確保電量充足；

    3）如有一些不方便攜帶的貴重財物和重要票證票據(jù)，可用塑料袋、保鮮袋封好，放入清空斷電的冰箱中，可一定程度保證干燥和安全；

    4）不使用公共交通設(shè)施，電瓶車、私家車、公交車、地鐵乃至高鐵等都有可能中斷；

    5）盡可能穿牢固不打滑的膠底鞋，羊毛面料的衣物和帶帽沖鋒衣，防止失溫。

#03當(dāng)洪水已經(jīng)來臨時

    第一時間向親友發(fā)送具體定位，并描述大概情況：是已面臨危機還是有風(fēng)險，能否自主安全撤離，具體位置與周邊特征，計劃撤離方案與預(yù)估脫離時間……

    想了解最新信息，可以用收音機、汽車廣播收聽本地的交通臺，手機也可下載應(yīng)用軟件收聽廣播。

    1）如時間充裕，第一時間尋找附近堅固的大樓、山坡等，并向高地轉(zhuǎn)移；

    2）如來不及轉(zhuǎn)移，應(yīng)立即爬上屋頂、大樹等高處暫時避險，等待援救；

    3）不要光腳在水中行走，如果鞋子已被水沖走，也盡可能用塑料袋、保鮮袋保護(hù)，避免被溢出的生活垃圾和污染物劃傷腿腳、感染傷口，同時減少觸電風(fēng)險；

    4）如有條件，可在淌水后用雙氧水酒精等醫(yī)藥物品為小傷口、蚊子包等消炎；

    5）盡可能喝瓶裝水，不要用自來水沖洗會直接進(jìn)嘴的東西，至少確保自來水燒開后使用。

    「如果你已被洪水包圍」

    1）盡可能利用體積大的容器，如臉盆、空飲料瓶、塑料桶等作臨時救生品，做水上轉(zhuǎn)移；

    2）如有條件，也可用門板、木床制成木筏，拖把、掃帚用作劃槳，避免涉水、游泳逃生。

#04當(dāng)你不幸被卷進(jìn)洪水

    「如果你在戶外落水」

    1）盡量讓身體漂浮在水面，頭部浮出水面，抓住身邊漂浮的任何物體，如木板、木箱等；

    2）如在水中突然腿腳抽筋，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳以解除抽筋；

    3）如不會游泳，面朝上頭向后仰，雙腳交替向下踩水，手掌拍擊水面，讓嘴露出水面，呼出氣后立即使勁吸氣。

    「如果你被困在車內(nèi)」

    1）不要砸擋風(fēng)玻璃，擊打車窗玻璃四角；

    2）如車窗打不碎，就等待車子進(jìn)水，當(dāng)車內(nèi)的水深度接近頭部時，深吸一口氣推開車門。

#05當(dāng)洪水退去后

    配合衛(wèi)生人員的防疫檢疫工作，防止災(zāi)后傳染病傳播。

    1）遠(yuǎn)離積水，注意觀察并避開井蓋沖開及路段塌陷的地面；

    2）不可直接飲用未經(jīng)處理的自來水，如需飲用，必須沉淀消毒或煮沸；

    3）對房屋內(nèi)任何與洪水接觸過的物品進(jìn)行消毒，尤其是空調(diào)、供暖管道及過濾器；

    4）在重新使用屋內(nèi)電器前，應(yīng)檢查內(nèi)部是否干燥、并全面烘干，避免短路造成火災(zāi)；

    5）避免使用明火，防止燃?xì)庑孤┮l(fā)危險；

    6）出門時盡量選擇雨衣，穿長袖長褲，避免與攜帶更多疾病的蚊蟲接觸。